Las Cereal Bar

Las barritas de cereal  son un suplemento alimenticio  eficaz y de rápida absorción de nutrientes. Estas, aportan energía y  nutrientes  extras a la dieta, y sirven para cubrir necesidades puntuales.  En PD, te mostramos en qué casos se recomienda su consumo.

PD Chile

Estos snacks son un complemento calórico y nutricional que ayudan a aumentar la cantidad de ATP. Un verdadero combustible para el cuerpo humano.

En el mercado existen diversas ofertas. Un producto muy práctico para todos los que andan sin  tiempo para comer.

En poco espacio y peso, el consumo de este alimento es casi comparable a un plato de tallarines.

El peso de una, varía  entre los 25 a 70 gramos.

“Yo las como de repente. Me salvan mucho cuando hay mucha pega. Lo bueno es que te caben en cualquier parte y puedes comer muchas”, apunta Ernesto Lavín, Personal Trainer del Club Chicureo y fundador del sistema de entrenamiento Wild Hiit.

Razones como la que esgrime este deportista muestran un crecimiento en las ventas y  un uso universal dentro del mundo deportivo.

Su textura, sabor y aporte nutricional se evidencia en la variedad de ejemplares de barritas y se han  multiplicado en los últimos tiempos.

Cabe recalcar que estos productos no fueron creados como sustitutos de una dieta equilibrada, que es capaz de aportar los nutrientes que el organismo requiere por sí sola.

También está la opción de elaborar tus propias barritas, utilizando ingredientes presentes habitualmente en nuestra casa

¿Para qué sirven?

La necesidad de aumentar el aporte de nutrientes en una persona podría deberse a varias causas.

Algunas se deben al aumento de las necesidades calóricas debido a su correspondiente aumento de las mismas, o bien a  disminución en la ingesta de energía, y aumento en las pérdidas de la ingesta realizada.

A continuación, detallamos algunos ejemplos de situaciones que pueden demandar un aumento de las necesidades de energía.

  • Etapas rápidas de crecimiento, desarrollo o maduración muscular y que no sean cubiertas con una dieta completa y equilibrada

 

  • Situaciones en que el cuerpo humano necesite una gran consumo calórico y en donde se desencadenen desequilibrios. Habitualmente, cuanto más agresiva es una enfermedad o un proceso de hospitalización, mayor es el gasto energético.

 

  • Deportes como la Natación, el Rugby o Rally Cross Country en donde es necesario el aporte extra de alimentos para no perder o bajar el ritmo de competencia y obtener un rendimiento óptimo.

 

 

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