El dolor de espalda es una de las patologías más habituales entre la población mundial. Ocho de cada 10 personas lo padecen o bien lo sufrirán alguna vez en la vida. Las malas postura, el sedentarismo o el sobrepeso son algunos factores que lo provocan. Afortunadamente te tenemos la solución.
PD Chile
Marta Nieto nos comparte unos asanas especiales para cuidar y evitar los dolores. Toma nota y comienza desde ya a practicar en tu casa.
¡Recuerda! Deporte es Salud.