FastTraining es el nuevo concepto de entrenamiento que buscan instaurar 10 jóvenes profesionales ligados a la educación física. Liderados por el waterpolista, Andrés Henríquez, la marca ya tiene alianzas con empresas, universidades y ramas deportivas bajo una misma premisa: Entrenar pasándola bien. Conoce más de esta nueva marca deportiva que ya copa las principales plazas de Santiago.
Camilo Zavala P.
“Hoy vinieron poquitos pero igual le damos con todo”, nos cuenta Andrés Henríquez, Fundador y Head Coach de FastTraining mientras a alista a una de sus dirigidas.
“Dale Chiara, descansa 1 minuto más y pasamos a hacer piernas”, le ordena Henríquez a la nadadora Chiara Consigliere. Ella se sienta en la sombra y se hidrata para alivianar el sudor que cae de su frente.
Esta escena se repite los martes y jueves desde las once de la mañana y también a las 16 horas en los alrededores del centro acuático del Estadio Nacional.
“En nuestro equipo, siempre hemos sido deportistas. Sabemos lo que el deportista quiere lograr. Así fue como comenzamos a trabajar con las selecciones, entre ellas, la Selección de Natación Sub 17, la Selección Adulta de Natación, el Team Syncro de Chile que es la Selección Sub 17 de Nado Sincronizado y algunos jugadores de waterpolo que son también seleccionados nacionales y que están probando el método fast training por primera vez. Los chicos ven resultados, les gusta la metodología ya que no se lesionan y ven resultados a nivel físico y competitivo que es lo que buscamos”, relata el head coach Henríquez.
Sin embargo, el profesor y waterpolista no está solo en esta gran cruzada deportiva. Detrás, está un gran equipo de trabajo que busca cambiarle la vida a las personas. Juan Carlos Medina, Luis Soto, Carolina Caimanque, Gabriela Romero, Pablo Ñuñes, Miguel Molina, Daniel Silva, Iván y Tamara Henríquez son los que dan vida a cada jornada que FastTraining busca plasmar en sus deportistas de alto rendimiento y en las personas sedentarias que buscan llevar una vida más alegre y feliz.
“FastTraining me ha ayudado a fortalecer los puntos más bajos que tenía en mi deporte. Bajé considerablemente mis intervalos de espalda a pecho y también mejoré mucho la frecuencia de brazada en cada uno de los estilos”, apunta el especialista de 400 metros combinado y deportista del Team Chile, Felipe Quiroz.
¿Cómo funciona FastTraining?
“Funciona en diferentes parques de Santiago. Estamos trabajando con algunas empresas y con algunas selecciones. Esto quiere decir que Fast Training va al lugar donde quieres que esté y montamos nuestro material e indumentaria. Tratamos de buscar que las clases sean iguales a todos los lugares donde vayamos. Tenemos horarios de clase grupales, clases personalizadas y con programas enfocados en cada persona”, relata Andrés Henríquez, Head Coach de FastTraining.
Una nueva forma de entrenar que llegó para quedarse. Ya no existen excusas para no hacer deporte y combatir el sedentarismo. Los elementos de Fast Training saben que existe un centenar de personas a las que no les gustan los gimnasios o box de entrenamiento. Es a ellos donde pretenden llegar para convertirse en los líderes de entrenamientos en parques e instaurar en toda la ciudadanía chilena una conciencia deportiva única: practicar deporte para tener buena salud.
“El deporte es un arma fundamental para la vida de cualquier persona tanto a nivel social, nivel cognitivo y físico. Hay veces que la gente cree que entrenar es verse bien, verse lindo. Pero eso es un detalle y algo que se alcanza siendo constante”, argumenta Henríquez.
No es para menos. Según estudios de la OMS, la actividad física regular estimula nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Esto permite que las personas estén muchos más activas.
“Por ejemplo, si hacemos ejercicio en la mañana, tenemos más energía. Que queramos hacer ejercicio, nos hace compartir con gente, compartir con nuestras familias. Nosotros trabajamos con muchas familias y allí nos damos cuenta que el trabajo que hacemos en ellos, hace que la gente interactúe mucho más y se generen más alianzas. Si todos seguimos con esto, tendremos a la larga una generación muy distinta a la actual, más perseverante, más soñadora. Y eso es lo que nosotros promovemos, ser una huella positiva en tu vida y pasarlo bien entrenando”, finaliza el fundador de Fast Training, Andrés Henríquez.
Si quieres unirte a esta nueva forma de entrenamiento, busca a Fast Training en Facebook o visita la página web www.fasttraining.cl y comienza desde mañana a cambiar tu forma de vida.
No digas que no te avisamos.
